+7 (495) 133-72-66 9:00-20:00 пн.-вс.

Продажа скамей и стоек для штанг от производителя с доставкой по всей России!

Скамья GHD (Glute Ham Developer) для пресса

Цвет «Classic»

22300 ₽

Вы также можете заказать тренажер с индивидуальным цветом рамы и обивки

Многофункциональный спортивный инвентарь для силовых тренировок в различных видах спорта. Этот вид разнопланового оборудования обладает высоким уровнем эффективности.

Тренажер Glute Ham Developer чаще всего применяется в кроссфите. Занятия на нем рекомендованы атлетам, целью которых является становая тяга или приседы с большими весами. 

По сравнению со своими аналогами, позволяет работать над различными мышцами верхней части тела. В частности проработка кора обеспечивает поддержку позвоночного отдела и таза в стабильном состоянии. А это влечет за собой красивую осанку, здоровье организма и равновесие.

Заниматься на станке стоит с осторожностью. Новичкам лучше это делать под присмотром тренера, потому что даже минимум подходов ведет к достаточно серьезной нагрузке на мышцы. Если у спортсменов уже имеется опыт, то они могут заниматься на таком виде оборудования не только в тренажерке, но и также дома самостоятельно. Главное помнить, что перед началом занятий, необходимо выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы.

На такой модели тренажера имеется возможность выполнять следующие упражнения:

  • Glute Ham Rises;
  • Обратные, Бэк и Хип экстензии;
  • Сит-апы.

Во время занятия на тренажере в работе участвуют следующие группы мышц:

  • Спинные разгибатели;
  • Вся часть кора;
  • Бедренные бицепсы;
  • Ягодичный отдел;
  • Подколенные сухожилия.

Технические параметры

  • Размеры - 2345 х 805 х 1150 мм, вес – 60 килограммов;
  • Для производства рамы использован стальной толстостенный профиль;
  • Для окрашивания металлических деталей применяется метод порошкового напыления, а закрепляется красящее покрытие при помощи прозрачного лака;
  • Обивка мягких составляющих представлена прочной винилискожей, которая устойчива к внешним воздействиям;
  • У подушек имеется полусферическая форма. Они наполнены дважды вспененным полиуретаном;
  • Положение валиков регулируется в зависимости от требований пользователя;
  • Рукоятки имеют резиновым покрытием;
  • У площадки для размещения ног рифленое покрытие;
  • На ножках есть резиновые вставки, гасящие вибрации в процессе тренировок.